健康不仅是身体的强健，更是心灵的明亮、人格的完整。推进“健康学校”建设，正是对“健康第一”与“立德树人”的深切呼应。
身心健康不是终点，而是教育的起点。愿我们携手，构建有光、有爱、有未来的“健康学校”，真正托举每一个孩子的今天，照亮他们值得期待的明天。
教育部明确提出“健康第一”的教育理念，强调学生体质强健、心理健康、近视防控、营养膳食等多方面综合发展。然而，现实挑战不容回避：学生体质健康水平连年下滑、肥胖与近视率持续攀升、“小胖墩”“小眼镜”问题突出，已经成为基础教育必须直面的时代课题。
淄博师专附属中学领导班子清醒认识到：健康不是一门课的事，而是贯穿教育全过程的事；不是体育老师的事，而是全校、家庭、社会共同的事。为此，学校确立了“以体育人、健康第一”的办学导向，以制度建设、赛事创新、医教协同、家校联动为抓手，着力构建“课堂教学—体育活动—健康监测—心理支持—营养干预”五位一体的健康育人体系。
学校围绕“课堂教学、体育活动、健康监测、心理支持、营养干预”五个维度，分别制定行动方案，形成相互支撑、协同推进的工作格局。
建立“月测—分析—反馈—改进”闭环机制。体育组每月组织一次全员体质测试，表彰先进班级和学生，把健康数据纳入班级考核。依据数据锁定“临界生”，通过分层教学、专项训练等方式精准施策。学校加大投入，购买智能体测设备，同学们可以根据自己的弱项进行自主练习、测试。
构建小初衔接课程，小学重兴趣、打基础；初中重技能，强竞技。每节体育课保证不少于10分钟专项体能练习，强化运动负荷。推行“学习准备型体育课”基本范式，明确准备活动、技能教学、分组练习、放松整理四个环节的时长与标准。同时建立校领导值班巡课制度，每节体育课均有行政值班人员巡查，重点检查课堂组织、运动负荷、安全保障等情况，巡课结果纳入体育教师考核。
体育组将集体备课作为提升课堂质量的核心抓手，坚持“每周一研、每研一题”，由教研组长主持，校领导不定期参与旁听。推动小初体育联合教研，统一思想，聚焦课堂教学中的“真问题”，教师们结合课堂实录逐环节分析，重点补强引体向上、立定跳远、耐力跑等薄弱项目。通过扎实的集体备课，体育教师专业能力持续提升，课堂不再“一刀切”，学生不再“吃不饱或跟不上”，教研真正成为教学质量提升的“发动机”。
学校创造性推出“班超”联赛模式，打破“少数人比赛、多数人围观”的传统，确保“人LONG8官方入口人有比赛、班班有团队、每名学生都上场”。以“班超”足球联赛为例，每班通过抽签分成4支队伍，采用五人制比赛，小组单循环的形式，每队上场至少包含两名女生，确保一半以上的学生都有上场参与比赛的机会。学生自主推选队长、确定队名。“掉皮掉肉不掉队”“偏科战神队”“别与一组作队”等充满个性的球队名称，拉近了足球与孩子们的距离。赛场上没有眼花缭乱的过人技术，有的是最纯粹的奔跑与欢笑。
在“班超”联赛基础上，学校组织“校超”联赛。乒乓球“校超”中，小将们挥拍对决，动作干净利落；足球“校长杯”延续“模拟世界杯”主题，将足球LONG8官方入口文化传承与世界认知教育相结合，让学生在竞技中感受蹴鞠情怀、了解世界各国足球文化。两套赛事体系互为补充，既保证全员参与，又为有特长的学生提供上升通道。
举办全员达标运动会，一至五年级所有学生参加跳绳、肺活量、坐位体前屈等项目测试。每名学生都是运动员，测试成绩计入班级总分，有效激发集体荣誉感。同期举行的趣味运动会设置单人跳绳“吉尼斯”、班级拔河、亲子跳大绳等项目，孩子们在汗水中收获快乐，在协作中感受温情。
借助淄博师专体育系在蹴鞠文化传承与创新方面的显著成果，启动“国家级非物质文化遗产蹴鞠进校园”活动，通过组织小学蹴鞠大课间以及初中足球队队员挑战“风流眼”，不仅保护了齐文化根脉，更让古老的蹴鞠运动在现代校园里焕发新生。
学校联合山东健康集团淄博医院、淄川区中医院，为全校学生开展BMI、视力、肺活量、脊柱侧弯四项健康专项筛查，覆盖率达到100%。每名学生均建立“健康成长档案”，实现“一人一档、动态跟踪”。
· 超重肥胖：联合医院营养科制定个性化体重管理方案，建立减重跟踪档案，同时提出饮食建议，控制高油高糖食品摄入。
· 视力不良：落实“每天上下午各一次眼保健操”制度，调整教室采光条件，开展“护眼小卫士”评选。
· 脊柱侧弯：由医院康复科专业人员进行复筛，对确诊学生提供矫正指导，并在体育课中增加核心力量训练内容。
学校与山东健康淄博医院签署党建共建暨师生健康管理共建协议，建立“家—校—医”三方协同机制。医院定期派医生进校开展健康讲座，为肥胖、体态异常学生提供专业指导，形成“学校筛查—医院诊断—家庭落实”的闭环管理。
学校创新打造“阳光成长”心理健康教育品牌，构建“理念引领、机制保障、专业赋能、课程融合、筛查干预、活动育人、家校协同”七位一体“全员心育”体系，将心理健康教育纳入常规课程，每周开设一节心理健康课，内容涵盖情绪管理、人际交往、抗挫折能力等。同时，依托与淄博市精神卫生中心、淄博市心理健康协会的医校共建合作以及与淄博师专的校校（高校）合作，引入专业心理咨询资源，为学生提供个体心理辅导服务。对筛查中发现的情绪行为问题，建立“班主任—心理教师—医生”三级预警和干预机制，形成“预防—发展—干预”闭环管理机制。
充分利用体育活动的情绪调节功能。体育课上，学生在奔跑、呐喊中释放压力；体育比赛中增强归属感和成就感。体育教师接受心理健康基础知识培训，能够在课堂和赛事中及时发现学生的情绪异常。利用阳光大课间常态化开展“同心鼓”“快乐传递圈”“人体贪吃蛇”等团体游戏，让学生在合作中释放压力、增强自信。
通过家长课堂、家庭情景剧、国家中小学智慧教育平台家庭教育微课、全员家访、家长志愿者等路径，打通家校之间的“最后一公里”，帮助家长掌握科学的教育方法和沟通技巧，让家长从“旁观者”变成“合伙人”。
学校聘请营养师对食堂食谱进行全面优化。依据《中国学龄儿童膳食指南》，制定“两荤一素一汤一主食”的标准餐谱，控制油炸食品和高糖饮品供应，增加蔬菜、水果和优质蛋白比例。每周食谱提前向家长公示，接受监督。
结合BMI筛查数据，为超重、肥胖学生建立“减重成长档案”。由体育教师制定个性化运动处方，如增加每日运动量、推荐跳绳等燃脂项目，由班主任和家长共同监督饮食和作息。医院营养师定期进校，为肥胖学生及家长举办“科学减重”工作坊。
将营养健康知识融入班会、科学课和劳动课。开展“光盘行动”“我的健康餐盘”等主题活动，让学生认识食物、学会选择。同时，通过家长群推送“家庭健康饮食小贴士”，推动健康饮食习惯从校园延伸到家庭。
健康不是单选题。它是在每一次奔跑中锻造的体魄，在每一笔色彩里润泽的心灵，在每一次弯腰时养成的品格，在每一餐饭食中积累的智慧，在每一次心灵对话里获得的勇气。
学生体质健康不可能一蹴而就。正如校长李克所言，践行“以体育人”要坚守教育初心，必须保持“久久为功”的战略定力。把学生健康放在首位，既教运动技能，也培养学生优良品质，让体育成为学生终身习惯。淄博师专附属中学将继续秉持“以体育人、健康第一”的理念，深耕课堂、创新赛事、精准施策、协同发力，让“健康第一”从墙上标语变成每一个孩子阳光下的奔跑、赛场上的呐喊、成长中的底气。返回搜狐，查看更多